Balans i både kropp och sinne

Efter tre dagars vila på grund av förkylning blev det dag mjukstart/prova på träning med ett Bodybalance pass; Det nyaste tillskottet gällande favoritpass på gymmet. Med händerna på hjärtat måste jag erkänna att det inte är särskilt utmanande för en f.d. cheerleader. Men träning behöver inte alltid handla om att pressa sig själv till max eller tänja på gränserna. Ibland, eller rätt så ofta faktiskt, kan träning få vara någonting som man gör för att man mår bra av det.
IMG_4198red IMG_4202redIMG_4203red