Hjärtat slår ett extra slag och jag tar ett extra steg
Det börjades i måndags. Kanske var det hiit träningen som triggade igång det? Kanske var det något annat? Typ precis vad som helst. Först funderade jag om det var inbillning. […]
Det börjades i måndags. Kanske var det hiit träningen som triggade igång det? Kanske var det något annat? Typ precis vad som helst. Först funderade jag om det var inbillning. […]
Jag tycker att vi många gånger kan vara allt för hastiga med att bedöma andras träningsvanor. Det vi ser, hör eller tolkar in är ofta en väldigt liten del av […]
Allt för ofta känns det som att fokus hamnar på antalet träningstillfällen när man försöker skapa sig ett hum om hur mycket träning som är lagom. Det är inte mycket […]
Här om dagen stötte jag på en inspirerande artikel på tyngre.se som jag gärna vill sprida vidare. Jag tycker den bjuder på sunda synsätt inför det kommande året gällande träning […]
Det finns tre saker som lägger grunden för ett glatt humör hos mig: 1. Mat Det är inte helt ovanligt att personer upplevs vara extra känslosamma när de är hungriga. […]
I ett samtal med min far nämnde jag att min nästa inneboende kommer börja arbeta som Personlig Tränare. Värt att nämna är det att min far varken är uppvuxen i […]